Judul : 10 Hal Mendasar yang Nggak Boleh Wanita Hamil Lakukan. Ini Semua Demi Calon Dedek Menggemaskan
link : 10 Hal Mendasar yang Nggak Boleh Wanita Hamil Lakukan. Ini Semua Demi Calon Dedek Menggemaskan
10 Hal Mendasar yang Nggak Boleh Wanita Hamil Lakukan. Ini Semua Demi Calon Dedek Menggemaskan
Menjadi seorang ibu muda yang sedang hamil untuk pertama kalinya mungkin membuat Anda bingung. Anda tidak mengerti apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan. Informasi umum Anda tahu tentang larangan kehamilan hanya dapat dibatasi; tidak harus mengkonsumsi alkohol, rokok, dan obat-obatan tanpa resep.
Sementara beberapa makanan, seperti keju, daging setengah matang, dan juga tidak dianjurkan berbagai makanan laut, Anda tahu!
Hipwee Tips & # 39; ve bersama-sama untuk Anda ibu muda apa yang seharusnya tidak dilakukan ketika Anda sedang hamil . Mereka yang tidak hamil juga perlu tahu, biar nanti tidak bingung lagi!
1. Jangan mengambil lebih dari 200 mg kafein sehingga tidak ada risiko yang merugikan pada bayi. Penting ya!
minum kopi dengan newsworks.org kafein adalah stimulan yang dapat meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung, kedua tidak dianjurkan selama kehamilan. Ingat, kafein Anda mengkonsumsi tidak hanya mempengaruhi tubuh Anda, tetapi juga anak Anda. Hal ini karena ia tidak akan mampu memecahkan kafein sepenuhnya.
Laporan dari kehamilan Amerika, penelitian yang dilakukan pada hewan membuktikan bahwa kafein dapat menyebabkan cacat lahir, prematur dan berat lahir rendah. Meski belum ada penelitian yang membuktikan ini, Anda adalah seorang ibu muda harus tetap berhati-hati.
Studi American Journal of Obstetri dan Ginekologi 2008 menunjukkan hanya wanita yang mengonsumsi kafein lebih dari 200 mg dalam setiap risiko dua kali lebih mungkin untuk mengalami keguguran. Hasil ini masih dalam pembahasan. Tapi lebih baik kau jadi hindari terlalu banyak asupan kafein bahkan ibu !
2. Meskipun dampaknya tidak besar, tetapi Anda disarankan pewarna rambut Anda sampai kehamilan kedua
pewarna rambut melalui rd.com sebenarnya sangat sedikit zat yang diserap oleh tubuh saat pewarnaan rambut, tetapi Anda masih harus berhati-hati. dokter menyarankan bahwa jika Anda ingin mewarnai rambut Anda harus pada trimester kedua.
3. Gunakan bra yang pas di payudara dan memilih tidak berada di bawah kawat susu-mu tetap terjaga
Pilih cocok melalui lowrydental.com kehamilan, perubahan payudara dan berkembang. Studi ini menyebutkan bahwa bra yang Anda gunakan terlalu sedikit kabel, dapat mengganggu perkembangannya. bra underwire yang tidak sesuai atau dapat memblokir aliran darah ke payudara, dan ini mengganggu susu sistem saluran bahkan dapat menyebabkan peradangan.
4. Anda tidak sengaja kucing, hamil tidak akan membersihkan kucing pertama, ya
Dirt cat catlittercoupons.com dari kotoran kucing membawa parasit yang menyebabkan toksoplasmosis. hasilnya mungkin tidak bagaimana perasaan Anda, tetapi anak Anda akan terpengaruh. parasit ini dapat juga dilakukan oleh burung atau hewan lain.
5. paparan kronis sinar matahari terlalu sering dihindari. Hal ini berguna untuk menjaga suhu tubuh anak
berjemur melalui reachmd.com kulit lebih sensitif selama kehamilan dan ini tidak baik juga untuk bayi, Ingat, anak tidak bisa berkeringat untuk menurunkan suhu tubuh, sehingga Anda orang yang membutuhkan untuk menjaga suhu tubuh . Sebaiknya Anda menghindari sauna dan sejenisnya juga.
6. Jangan berdiri terlalu lama jika Anda tidak ingin mempengaruhi varises, lebih baik duduk dan beristirahat
Didirikan melalui projects.com The Site Kesehatan melaporkan tubuh besar meningkat selama kehamilan. jika Anda berdiri terlalu lama, risiko munculnya masalah varises atau pembengkakan kaki lebih tinggi dan lebih tinggi. itu juga efek negatif pada pernapasan. lebih baik Anda banyak istirahat dan duduk.
7. Meskipun banyak istirahat direkomendasikan, tetapi tidak melakukan apa-apa baik Anda harus aktif
menerobos Humanitas. com untuk melakukan aktivitas apapun dan dapat mematahkan paling depresi dan hilangnya kekuatan otot, serta meningkatkan risiko diabetes. Cobalah untuk menjaga latihan ringan, tetapi tidak menyediakan sendiri Anda untuk membuat detak jantung Anda lebih dari 160 denyut per menit karena bisa menyebabkan konsumsi oksigen menurun anak.
8. Sembarangan menggosok tubuh Anda tidak akan, jika Anda ingin pijat sebaiknya untuk profesional hanya
pijat dengan blush.com titik adalah bahwa ia adalah anggota tubuh yang berhubungan dengan sistem saat ini dalam tubuh. Jika salah satu dari pijat, dapat mempengaruhi kesehatan bayi juga, Anda tahu. Jadi hanya memperbaiki pijat nya sudah sangat profesional.
9. Kurangi penggunaan ponsel, laptop, atau tablet yang terlalu dekat dengan perut, aman dan tidak tunduk pada radiasi
Mobile melalui babycenter.com pastikan untuk menggunakan laptop dan ponsel antara 6-12 inci dari layar untuk perut Anda. menggunakan headset ya juga berbicara di telepon, untuk meminimalkan radiasi.
10. Jangan mengambil suplemen vitamin, lebih baik dari sumber alami langsung seperti sayuran dan buah-buahan
melalui tambahan sbs.com% 20.au vitamin beresiko kelahiran anak, terutama pada trimester pertama, sehingga penggunaannya harus sesuai dengan resep dokter. Jika bahan-bahan alami secara langsung sebagai buah-buahan dan sayuran seperti wortel, bayam, jeruk, apel atau lemon masih oke.
dan melarang 10 di atas, penting juga bahwa Anda tidak diperbolehkan karena takut gemuk ! Ingat, ketika hamil, Anda makan untuk dua. Jadi jangan sayang untuk makan banyak, ya. Btw semoga sehat selalu ya, ibu ! Dan belum begitu ibu akan segera diharapkan ayah
Anda suka artikel ini? Ayo, ikuti Hipwee di mig.me!
Sumber Informasi : http://www.hipwee.com/tips/larangan-buat-ibu-hamil/Demikianlah Artikel 10 Hal Mendasar yang Nggak Boleh Wanita Hamil Lakukan. Ini Semua Demi Calon Dedek Menggemaskan
Anda sekarang membaca artikel 10 Hal Mendasar yang Nggak Boleh Wanita Hamil Lakukan. Ini Semua Demi Calon Dedek Menggemaskan dengan alamat link https://berbagi-informasi22.blogspot.com/2015/03/10-hal-mendasar-yang-nggak-boleh-wanita.html